Um möglichst vielen Anforderungen im Training gerecht zu werden, bieten wir verschiedene Übungs-Gruppen an.
Sowohl Schüler als auch Erwachsene können sich, je nach Leistung bzw. Motivation, entweder für eine Freizeit- oder Leistungs-Gruppe entscheiden.
Beim Leistungs-Training wird mehr Gewicht auf Verbesserung der Spiel-, Schlag- und Schritt-Technik, sowie auf Konditionstraining gelegt.
In der Freizeitgruppe am Mittwoch wird nach dem Aufwärmen zunächst auch ein kurzes Technik-Training durchgeführt. Danach wird aber mehr Zeit mit dem Spiel verbracht. Um eine gute Durchmischung der Spielerinnen und Spieler zu gewährleisten, wird hier im Allgemeinen nach ca. 20 Minuten abgebrochen und neu aufgestellt.

Die Freizeitguppe am Samstag gestaltet ihr Training selbst. Es kann vorkommen, dass die Halle durch andere Veranstaltungen blockiert ist. In diesem Fall, wird rechtzeitig auf den Ausfall der Übungsstunde hingewiesen. Auch wenn erst ab 17:00 Uhr gespielt werden kann, wird dieses von den Übungsleitern bekannt gegeben.


Kein Training in der Woche vor Ostern (Karwoche) und zwischen Weihnachten und Silvester und in den Sommerferien.

Weiterhin findet an folgenden Tagen kein Training statt:

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